Gratis Ebook herunterladen Das PCO Syndrom: Wie Sie Ihre Hormone natürlich regulieren und PCO heilen: inkl. Rezepte für die richtige Ernährung beim PCO Syndrom
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Produktinformation
Taschenbuch: 79 Seiten
Verlag: Independently published (15. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1072517396
ISBN-13: 978-1072517399
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 0,5 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.6 von 5 Sternen
42 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 14.765 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
In meinen jungen, fruchtbaren Jahren habe ich phasenweise unter starken Regelbeschwerden und leider auch unter verstärktem Haarwuchs gelitten. Damals wurde einem gegen die Beschwerden einfach die Pille verabreicht. Der Haarwuchs interessierte keinen, damit musste man als Mädchen selbst fertig werden. Zum Glück hatte mein Vater seinen Rasierer immer offen im Badezimmer herumliegen, den ich ihm so oft es ging klaute. Später kaufte ich mir dann Venus und ähnliche Damenrasierer und rasiere mir auch heute noch regelmäßig die Beine. Die schlechte Haut habe ich von meinem Vater geerbt, hieß es, als ich Ärzten mein Leid wegen meiner vielen Pickel klagte. Damals wurde eben noch nicht viel Aufheben um diese Dinge gemacht. Schon gar nicht am Land, wo es eher um praktisch als um schön ging.Zum Glück habe ich immer schon gern Gemüse und Vollkornbrot gegessen (daheim gab es davon aber sehr wenig, meist nur Reis als Beilage und die billigen Weißbrotzeilen). Daher habe ich, seit meinem Auszug von daheim, vermehrt auf gesunde Produkte zurückgegriffen. Einfach auch deswegen, weil es mir als Kind und Jugendliche verwehrt wurde. Eine unbewußt richtige Reaktion. Jedoch von Nahrungsmitteln wie Chiasamen oder Kokosmehl hatte damals noch niemand eine Ahnung.Sport und Bewegung an sich habe ich immer schon viel gemacht.Leider habe ich von Kind an immer viel Süßes gegessen. Erst in den letzten 5 Jahren habe ich meine Ernährung bewusst umgestellt und versuche, den Haushaltszucker zu meiden.Ich habe mich sehr damit gequält, schwanger zu werden, hatte viele Versuche und ebenso viele gingen daneben. Irgendwann klappte es. Doch davor und danach war die Zeit nicht einfach. Ein Geschwisterchen war uns nicht mehr vergönnt. Von PCO hat niemand etwas gewußt. Bzw. wäre ich nicht auf die Idee gekommen, mich auf eine Hormonstörung untersuchen zu lassen. Es war wie es ist. Man hat es anzunehmen.Darum finde ich es so toll, dass man heutzutage schon so viele Probleme im Vorfeld erkennen und eliminieren kann. Wie dieses Buch zeigt, vieles sogar auf natürlichem Weg. Die jungen Frauen sollten sich unbedingt informieren und danach richten. Mir ist es ein Bedürfnis, dies alles meiner Tocher und diese wiederum für ihre Kinder , weiterzugeben. Damit niemand mehr unnötig leidet.
Diese bei Frauen auftretende Erkrankung ist etwas, über das nicht viele Worte verloren werden. Dennoch sind viele davon betroffen. Es handelt sich hierbei um eine hormonelle Störung, der mit entsprechenden Lebensmitteln und einer speziellen Ernährung entgegengewirkt werden kann. In diesem ebook findet sich zu Beginn eine ausführliche Erläuterung des Themas und der Erkrankung. Anschließend wird auf einfache und effektive Heilungsmethoden eingegangen. Ein Herzstück dabei ist die detaillierte Beschreibung dafür geeigneter Kräuter, Gewürze und Lebensmittel. Abgerundet wird dieses wirklich gelungene ebook mit einigen gut nachzukochenden Rezepten, die vom Frühstück bis zum Abendessen reichen.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠Habe endlich nach langer Suche das richtige Buch gefunden über mein - PCO-Syndrom - von der Autorin Renate Weingärtner.📚 📘📕📗📙📘📕📗📙📘📕📗📙📘📕📗📙Ich habe schon einige Bücher über PCO-Syndrom gelesen, aber keins davon war genau wie dieses. Es ist wirklich sehr gut geschrieben ( auch so das es Männer verstehen ;) ) Ich habe durch dieses Buch erst mal richtig verstanden was es mit PCO-Syndrom auf sich hat,denn nicht einmal meine Ärzte konnten es mir so genau erklären. Mir ist dadurch auch klar geworden WARUM vieles so ist wie es ist....Es zeigt einem was man ändern kann damit man sein PCO-Syndrom in den Griff bekommt und fast normal wieder leben kann .Ich kann es jedem nur empfehlen der auch mit PCO / PCO-Syndrom kämpft.DICKER DAUMEN NACH OBEN !!!Ich kann dieses Ratgeberbuch von der Autorin Renate Weingärtner kann ich vollstens empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterne.
Für mich ist es zu einer psychischen Belastung geworden,das ich an dem PCO Syndrom leide.Medikamente die man über einen langen Zeitraum nehmen muss,schlage ich grundsätzlich ab,da diese wieder die nächsten Beschwerden mit sich bringen.Deshalb bin ich froh,das ich dieses Ebook gefunden habe,denn hier werden ganz natürliche Mittel und Wege beschrieben,wie man diese Krankheit bzw. Stoffwechselstörung in den Griff kriegen kann und zudem wird in dem Buch sehr viel darüber erklärt.
Ich finde in diesem Buch noch wichtige Tipps und Tricks rund um die Kräuter-Kunde und die gute, ausgewogene Ernährung, damit ich die Hormone auf natürliche Art und Weise wieder ins richtige Gleichgewicht bringe. In diesem Ratgeber finde ich viele Tipps und Tricks dazu, wie ich das PCO-Syndrom heilen und therapieren kann – ganz aus meiner eigenen Kraft heraus. Ich mache mich über eine Lebens- und Ernährungsumstellung in dieser Lektüre schlau. Die Rezepte sind einfach und schnell zubereitet und zeigen mir auf eine Art wie ich demnächst mein Hormonhaushalt damit ins Gleichgewicht bringen kann. Dieses Buch ist sehr interessant.
Als Frau im fruchtbaren Alter, also in genau der „Situation“, in der potenziell PCO auftreten könnte, macht man sich dann doch mal die ein oder anderen Gedanken zum Thema PCO, wenn die Regel mal etwas unregelmäßiger kommt oder man starke Menstruationsbeschwerden bekommt. Deswegen habe ich mich auch mit diesem Buch befasst - um mich zu informieren. Ich mache mir nun definitiv viel weniger Sorgen, da ich weiß, was genau für Symptome auftreten würden, wenn ich wirklich am PCO Syndrom erkranke und auch, wie ich dagegen vorgehen kann.😇ðŸ‘ðŸ»
Die Autorin befasst sich in diesem Ratgeber mit dem Thema PCO Syndrom. Da ich von dieser Krankheit immer wieder gehört und ich noch keinerlei Informationen dazu hatte, habe ich die Gelegenheit genutzt, um mich genauer zu informieren. Dieses Buch erklärt alles weitestgehend und übersichtlich. Es ist recht übersichtlich zu lesen. Ferner wird dem Leser erklärt, das diese Krankheit ebenfalls gut mit der Umstellung auf eine gesündere Ernährung in Griff bekommen kann, also ohne Hormontherapie.
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